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TIPS DE MOVIMIENTO AL

¿qué comen los pesquetarianos?
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¿QUÉ COMEN LOS PESQUETARIANOS?

Las personas que siguen el régimen pesquetariano son vegetarianos que introducen pescados y mariscos a su alimentació...

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En vacaciones, ¡actividades al aire libre!
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EN VACACIONES, ¡ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE!

En ocasiones, los planes más sencillos son los más divertidos para toda la familia… Y los que los niños ¡siempre reco...

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Sembrar, cortar y cocinar
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SEMBRAR, CORTAR Y COCINAR

¡Cultiva tus propios ingredientes y disfruta de salud, ahorro y practicidad sin salir de casa!

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Tu huerto en casa en 6 pasos
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TU HUERTO EN CASA EN 6 PASOS

Organizaciones como Sembradores Urbanos y el Instituto Nacional de Ecología te ayudarán a planear y cultivar de maner...

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Hongos vs. hipertensión y colesterol
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HONGOS VS. HIPERTENSIÓN Y COLESTEROL

Conoce los beneficios que los hongos pueden tener en tu alimentación y en tu día a día.

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¿qué es el ayurveda?
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¿QUÉ ES EL AYURVEDA?

Conoce qué es el ayurveda y cual es tu dosha.

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RECETAS DE MOVIMIENTO AL

Ensalada estilo griego de cebada con vinagreta de naranja y romero
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ENSALADA ESTILO GRIEGO DE CEBADA CON VINAGRETA DE NARANJA Y ROMERO

Comienza la semana ligera con esta receta llena de nutrientes.

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Bowl de lechuga con ensalada de pollo a la parrilla
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BOWL DE LECHUGA CON ENSALADA DE POLLO A LA PARRILLA

Comienza tu semana con los platillos más completos en menos de 20 minutos.

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Sopa de apio con hierbabuena
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SOPA DE APIO CON HIERBABUENA

Reconforta tus noches con esta sopa con todas las bondades calmantes de la hierbabuena.

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Ensalada de alga nori, jengibre y zanahoria
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ENSALADA DE ALGA NORI, JENGIBRE Y ZANAHORIA

La colación perfecta entre comidas rica en vitaminas.

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Ensalada de frijoles con pepitas y piña
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ENSALADA DE FRIJOLES CON PEPITAS Y PIÑA

El complemento perfecto para cualquier comida rico en omegas y proteína vegetal.

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Steaks de coliflor con curry
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STEAKS DE COLIFLOR CON CURRY

Alimentación completa, con mucho sabor y nutrientes.

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