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BIOGRAFÍA

Soy de colombiano. Jubilada. Trabaje muchos años como ingeniera de minas. Estoy dedicada a cuidar mi cuerpo, mente y espíritu. Y para lograrlo debo de tener buenas practicas de alimentación, ejercicios y pensamientos positivos. Considero que a través de este movimiento puedo avanzar.

MI ACTIVIDAD FÍSICA

Correr

Tennis

Bici

Fitness

Yoga

Nadar

COMIDA QUE ME GUSTA

COMIDA QUE EVITO


TIPS DE STELLA AVILA

RECETAS DE STELLA AVILA