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Empieza o termina tu día con esta rica y saludable receta
MIN
BAJA
DIFICULTAD
4
PORCIONES
1 burrito
PORCIÓN
RECOMENDADA
Mezcla en un tazón las calabacitas, los pimientos y las zanahorias con el aceite de oliva, el ajo y sal y pimienta al gusto.
Calienta una parrilla y asa los vegetales marcándolos por ambos lados. Retíralos y resérvalos.
Calienta las tortillas en un comal, extiéndelas en un plato y distribuye en una orilla de cada una los vegetales y el queso parmesano.
Enrrolla las tortillas sobre sí mismas y, al llegar la mitad, dobla las puntas hacia el centro; continúa enrrollando para formar los burritos. Sirve y disfruta
*Contenido de acuerdo a una ingesta diaria de 2000 kcal
Contenido Energético
189 kcal
Proteínas
6.4 g
Lípidos
8.1 g
Colesterol
3 mg
Hidratos de Carbono
22.5 g
Fibra Dietética
4.3 g
Calcio
91.6 mg
Sodio
304.1 mg
Hierro
1.2 mg
Ácidos grasos saturados
2.7 g
Ácidos grasos monoinsaturados
4.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados
0.6 g
