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Prueba esta chía con leche de vainilla que te aportará energía y te ayudará a eliminar toxinas de tu cuerpo
MIN
BAJA
DIFICULTAD
4
PORCIONES
-
PORCIÓN
RECOMENDADA
Coloca todos los ingredientes dentro de un frasco de vidrio con tapa.
Agita vigorosamente hasta integrar y refrigera por al menos dos horas o durante una noche (el sabor mejorará).
Sirve este postre en frascos o refractarios individuales, decora con una semilla de anís estrella, rodajas de plátano y disfruta.
*Contenido de acuerdo a una ingesta diaria de 2000 kcal
Contenido Energético
290 kcal
Proteínas
6.9 g
Lípidos
13.5 g
Colesterol
0 mg
Hidratos de Carbono
38.6 g
Fibra Dietética
14.6 g
Calcio
150 mg
Sodio
62.9 mg
Hierro
0 mg
Ácidos grasos saturados
0.1 g
Ácidos grasos monoinsaturados
1.7 g
Ácidos grasos poliinsaturados
9.3 g
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