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Consiéntete con estas paletas y acelera tu sistema inmunológico con la vitamina C de las mandarinas
MIN
BAJA
DIFICULTAD
8
PORCIONES
-
PORCIÓN
RECOMENDADA
Corta 11 mandarinas en mitades y exprime el jugo; conserva en una jarra.
Pela perfectamente la última mandarina, saca los gajos, córtalos en mitades y agrégalos al jugo. Incorpora semillas de chía y flores de jamaica; revuelve bien.
Reparte la mezcla en 8 moldes para paleta y congela de 2 a 3 horas o hasta que estén completamente firmes.
Disfruta con chile piquín al gusto.
*Contenido de acuerdo a una ingesta diaria de 2000 kcal
Contenido Energético
60 kcal
Proteínas
1.4 g
Lípidos
1.4 g
Colesterol
0 mg
Hidratos de Carbono
11.4 g
Fibra Dietética
2.6 g
Calcio
0 mg
Sodio
7.5 mg
Hierro
0 mg
Ácidos grasos saturados
0 g
Ácidos grasos monoinsaturados
0.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados
0.9 g
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