RECUERDA QUE PUEDES INGRESAR CON FACEBOOK INGRESA CON FACEBOOK
Al registrarme acepto los Términos y Condiciones del Movimiento Al Natural.
Ingresa un ingrediente o selecciona un filtro y empieza una vida Al Natural.
Este panqué te da todos los beneficios del amaranto y además no contiene gluten, es ideal para los celiacos
MIN
BAJA
DIFICULTAD
12
PORCIONES
-
PORCIÓN
RECOMENDADA
Precalienta tu horno a 160ºC.
Coloca harina de amaranto, harina de almendra y polvo para hornear en un tazón, agrega, aceite de coco, huevos, sal, miel de abeja y bate con un batidor hasta obtener una mezcla homogénea.
Vierte la preparación en un molde para panqué, ligeramente engrasado y hornea de 30 a 45 minutos o hasta que la superficie este dorada y al insertar un palillo al centro del panqué, salga limpio.
Retira del horno una vez listo, y deja enfriar al menos por 30 minutos antes de desmoldar.
Comparte y disfruta.
*Contenido de acuerdo a una ingesta diaria de 2000 kcal
Contenido Energético
309.3 kcal
Proteínas
7.2 g
Lípidos
16.9 g
Colesterol
53.3 mg
Hidratos de Carbono
33.4 g
Fibra Dietética
2.9 g
Calcio
26 mg
Sodio
48.1 mg
Hierro
0.6 mg
Ácidos grasos saturados
9.6 g
Ácidos grasos monoinsaturados
0.3 g
Ácidos grasos poliinsaturados
1.1 g
BOWL DE SEMILLAS, CHÍA Y FRUTAS
Esta receta te ofrece un desayuno completo sin gluten que te dará la energía necesaria para todas tus actividades del...
VASO DE ARÁNDANO, PLÁTANO, ALMENDRAS Y PIÑA
Este vaso es ideal para mejorar la digestión y el funcionamiento de hígado y riñones, además te aporta una alta canti...
HOTCAKES DE MANZANA
Prueba esta alternativa para los tradicionales hotcakes; es apta para celiacos y además te aporta antioxidantes graci...
JUGO VERDE LIMPIADOR CON ARÁNDANOS
Este jugo detox no sólo te limpia por dentro, también hace que tu piel luzca más saludable gracias al poder purificad...
SMOOTHIE DE ARÁNDANOS Y LECHE DE ALMENDRAS
Este delicioso smoothie te ayudará a fortalecer tus huesos y dientes, a prevenir enfermedades cardiovasculares y a ma...
