TIPS

¡Asegúrate de que tu outfit de ciclista esté siempre completo! Te traemos los puntos que no debes dejar de lado cuando planees andar en bicicleta.

1. Bici de ruta: a diferencia de las bicis de montaña, estas son más aerodinámicas y se
utilizan para recorrer distancias largas; ideales para la ciudad.

2. Pantalones con colchón: son perfectos para evitar rozaduras y mantenerte
cómoda.

3. Cintas para sujetar pantalones: evita que la tela de tus pantalones se atore o se
ensucie con la cadena de la bicicleta. Puedes usar cualquier tira con velcro o compra
unos broches especiales que se ajustan alrededor de los tobillos. Evita el uso de
vestidos porque se puede atorar la tela.

4. Casco: llevar cubierta la cabeza puede salvar tu vida en caso de accidente.

5. Camisas especiales: son muy útiles para repeler el sudor y tienen pequeñas bolsas
para guardar tu celular y tus llaves.

6. Guantes: evitan que se te entuman las manos y te ayudarán a que siempre estén
ágiles.

7. Zapatos o tenis con suela antiderrapante: evita el uso de zapatillas con tacones o
sandalias ya que puedes resbalarte en los pedales de la bicicleta.

8. Luces para la noche: Asegúrate de que tu bicicleta o tu outfit tengan luces que sean
identificables de noche. Si pareces árbol de Navidad, mucho mejor.

9. Protege tus ojos: el viento, el sol o las inclemencias del clima pueden afectar tu
visibilidad. Usa gafas con protección UV, de preferencia que cubran los costados de la
cara para proteger completamente tu vista.

Rueda seguro Respeta las señalizaciones viales: nunca vayas en sentido contrario,
evita andar en las banquetas y jamás te pases un semáforo en rojo.