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COCINA CON INTENCIÓN… Y EXPRESIÓN

 Cocina con intención… y expresión

¿Quieres que los alimentos tengan un efecto positivo en tu vida? Sigue estos consejos, complementados con algunos tips que Karina Velasco nos da, a partir de la nutrición holística.

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No te autocritiques si no quedó “perfecto”, porque en la “imperfección” está la belleza de las cosas que hacemos los seres humanos.

¿Quieres que los alimentos tengan un efecto positivo en tu vida? Sigue estos consejos, complementados con algunos tips que Karina Velasco nos da, a partir de la nutrición holística.

-Concéntrate en cocinar, en comer y en disfrutar de esta actividad.

-Pon tu música favorita, relájate y diviértete. La cocina no es una obligación, es un deleite de los cinco sentidos.

-Respeta lo que haces y sé feliz con el resultado final. No te autocritiques si no quedó “perfecto”, porque en la “imperfección” está la belleza de las cosas que hacemos los seres humanos.

-Si estás comenzando a cocinar, hazlo primero para tu familia, amigos y personas que más quieres. Cocinar es un acto de dar, de entregar, de servir y de nutrir a los demás.

-Mientras cocinas, atrae pensamientos de amor, gratitud, bienestar y salud.

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