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Soy director Gral. de Laboratorios ANAEL. Fabricamos productos de belleza.
Estoy en mi menopausia desde hace 4 años; desde esa fecha he ido aumentando mi peso. Por el mismo sobrepeso me cai y me lastime mi rodilla izquierda. Estoy en recuperación, no puedo hacer ejercicio.
Comencé a tomar Hormonas; al parecer se acelero un poco mi metabolismo.
Ademas que, me paso muchas horas sentada frente al computador.
pollo
res
verduras al vapor
frutas
cereales
leguminosas
queso
huevos
yogur con frutas
leche
helado
pan
pastas
galletas
chocolates
jugos enlatados
carne de puerco
tees
cafe
alcohol
