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BIOGRAFÍA

Coordinador del Departamento de Inglés, mi interés es cuidar mi salud y de la gente que me rodea, predicar con el ejemplo y apoyar a la vida saludable de las personas que están a mi al rededor

MI ACTIVIDAD FÍSICA

Correr

Tennis

Gym

Fitness

Artes marciales

Yoga

Pesas

COMIDA QUE ME GUSTA

Verduras, pasta, postres, smoothies, malteadas, salmón, soya, almendras, nueces, quinoa, frutas, pan, especias, hierbas, bajo en grasas, quesos, embutidos, aceitunas negras

COMIDA QUE EVITO

Grasas saturadas, fritangas, azúcares procesadas


TIPS DE ADRIAN BARRAGAN

RECETAS DE ADRIAN BARRAGAN