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Soy estudiante de universidad, y realmente siento que todo ese estres no me ayuda a mi salud, me gustaría unirme a este movimiento ya que quiero una vida saludable y empezar a hacer algo positivo y sobre todo algo que benefiecie mi manera de vivir y sentirme bien, sin culpas y a no tenerle miedo a la comida. Creo que este movimiento me puede ayudar!!
Correr
Ensaladas, licuados, algunos postres
Carnes rojas, azúcares, mariscos, huevo, pan
