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Ana Karen García Ibarra

ANA KAREN GARCÍA IBARRA

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BIOGRAFÍA

Soy Diseñadora Industrial, tengo una marca de joyería de vidrio y es en pro al medio ambiente. También organizo eventos sociales como segundo trabajo.

Recientemente doy clases de Svadhyaya Yoga , me faltan 3 meses para certificarme, me interesa mucho la vida espiritual, el planeta, y Yoga Lifestyle! No consumo carne de res, cerdo o pollo. Consumo pescado una vez a la semana como proteína animal y evito los lácteos, pero tampoco es que me limite a comer un helado o chocolate que no sea vegano.

MI ACTIVIDAD FÍSICA

Yoga

COMIDA QUE ME GUSTA

Vegetales
Frutas
Atún
Semillas
Granos

COMIDA QUE EVITO

Ajo
Cebolla
Carne de res
Carne de cerdo


TIPS DE ANA KAREN GARCÍA IBARRA

RECETAS DE ANA KAREN GARCÍA IBARRA