RECUERDA QUE PUEDES INGRESAR CON FACEBOOK INGRESA CON FACEBOOK
Al registrarme acepto los Términos y Condiciones del Movimiento Al Natural.
Estas personas ya han empezado a Vivir Al Natural. Únete y comparte con ellas.
Porque considero que tengo una alimentación saludable, sin embargo cuando me intereso por artículos de nutrición me doy cuenta que aún se pueden hacer muchas cosas. Por lo que estoy tomando mas conciencia para mejorar mi alimentación. En especial estoy tratando de reducir los lácteos y cárnicos, por lo que estoy buscando formas de suplir los nutrientes con otros alimentos.
Correr
Huevo revuelto, toda la fruta y verdura, leguminosas, cereales, cárnicos y aves (aunque estoy disminuyendo cantidad), chocolate, tes, leche de soya y/o almendras, jugo verde, queso panela y mozarella
Huevo estrellado o duro, mariscos (almejas, ostiones), leche de vaca, manteca
