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ELVIRA SOTO
soy ama de casa, me gusta hacer ejercicio y cuidarme con respecto a mi alimentación y peso, quiero vivir y disfrutarde la vida sanamente en lo que mas se pueda, por mis nietos. me interesan , nuevas recetas y tips para mejorar mi dieta, me encanta que hayan hecho esta pagina, felicidades , saludos
Correr
Yoga
frutas. verduras, cereales,pollo, atun,pescado,carne,arroz,pasta, pocas harinas integrales
pulpo, vísceras, grasas ,harina blanca,ostiones,
