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BIOGRAFÍA

mi vida es estresante, trabajo en una empresa en el área administrativa, la responsabilidad es fuerte y aparte mi vida personal, casada, madre de dos hijos y las responsabilidades son mas aun, pero con amor. Cambiar la alimentación de mi familia y mía seria favorable por cuestión salud y parte estética.
Gracias

MI ACTIVIDAD FÍSICA

Correr

Gym

Crossfit

Pesas

COMIDA QUE ME GUSTA

Todos los alimentos los consumo, no digo no lo que Diosito disponga.

COMIDA QUE EVITO

que quiero evitar la comida T, todo en grasitas se tienen que ir.


TIPS DE ESTHER BARCENAS

RECETAS DE ESTHER BARCENAS