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soy licenciada en negocios internacionales ... y quiero vivir al natural porque es momento de cuidar nuestro cuerpo y nuestro mundo respetar a los animales como habitantes y seres vivos y es el equilibrio y el cambio para renovar mi vida mi comunidad y mi pais .
pienso que esta es una guia para ese cambio que quiero lograr
Correr
Fitness
Yoga
Crossfit
verduras
hongos
leguminosas
cereales
frutas
espinacas
acelgas
frijol
alubias
calabazas
aceite de oliva
aceite de coco
etc
carne de res
carne de puerco
pollo
pescado
jamon
salchicha
leche
tocino
grasas
