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soy secretaria, tengo 19 años trabajando en lo mismo, y la mayor parte del tiempo me la paso sentada y estoy sufriendo de varices en mis piernas, me encanta hacer ejercicio y cuidarme pero por mi trabajo, la casa y los hijos no he podido dedicarme como yo quiciera.
Correr
Bici
Básquetbol
frutas, verduras pollo, carne roja y pescado
la comida que tiene mucha grasa, la harina y el azucar en el cafe ,pero me encantan los postres.
