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JUAN AVILA
Correr
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Gym
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Triatlón
Las verduras, cereales, pescado, mariscos, carne un poco, frutas, semillas, leguminosas, hortalizas, elote, etc., todo al natural
Sobre todo las grasas, vísceras, comer carne roja, pastelillos, refrescos, vino, productos enlatados, proteínas artificiales, etc.
EL GUSTO POR EL EJERCICIO
Antes de iniciar cualquier programa de ejercicio, el que sea, debemos de considerar que no lo haremos por obligaciòn;...
