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Coordinadora e instructora de activación física del club de tercera edad vida plena acayapan ( contamos con pagina en facebook) dentro y fuera de la alberca "aprendemos compartiendo" saludos y Bendiciones!!
Bici
Gym
Fitness
Yoga
Nadar
Carnes:-pescado res pollo cerdo chivo borrego y animales silvestres. Frutas verduras legumbres y mas de temporada(las carnes grasosas de manera esporádica) en general de todo en mayor menor y esporádicas cantidades.
comida grasosa embutidos enlatados alimentos procesados con demasiados conservadores dulces empaquetados
