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BIOGRAFÍA

Soy venezolana, licenciada en Administración de Empresas y casada con venezolano hijo de padres españoles. Circunstancialmente vivimos ahora en España y soy instructora de inglés. Quiero vivir Al Natural porque por salud y estética comencé a hacer dieta con una nutricionista que me ha introducido a este nuevo concepto de alimentación sana. Ella me ha hecho probar nuevos cereales, y ha enfocado mi dieta como una manera sana y balanceada de comer. Mi hija, también come de esta forma, además de combinarlo con rutinas diarias de gimnasio acompañada de su esposo. Yo soy más de caminar porque tengo artrosis en caderas y pubis. Así que comencé todo este cambio para mejorar mi calidad de vida. Quiero transformar mi cuerpo con una alimentación sana y balanceada y en la medida de lo posible, desintoxicarlo de tantos calmantes y medicinas, para mantenerlo con elementos naturales.

MI ACTIVIDAD FÍSICA

Yoga

COMIDA QUE ME GUSTA

Sopas
Verduras
Cereales
Frutas
Pollo
Pescado
Pavo

COMIDA QUE EVITO

Grasas


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