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Soy Corredpra de Bienes Raices. Vivo en Costa Rica. Soy deportista. Voy al gym minimo 3 veces x semana y corro como aficionada. Tengo problemas de que mi cuerpo produce colesterol y trigliserios. Los controlos a puro ejercicios. Pero tengo problemas de colitis o colon irritado . Evito hasta donde puedo productos lacteos. He tratado de tomar de cabra pero no lo logro. No me gusta nada de esw producto. Asi que me pase a soya ademas que nos ayuda a las mujeres en esa nueva etapa que se aproxima. Mi meta e llegar a la edad adulta saludable y que no se noten los años . Creo que es la meta de la mayor parte de las mujerea.jajaja. pero lo mas importante sana con peso bueno y feliz. Se me olvido soy asmatica no cronica y me da alergia la canela, pimienta y especies fuertes. Y las nueces
Correr
Gym
Fitness
Nadar
Pesas
Toda . Mi unico detalle padesco mucho de colitis
