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Soy servidor público, y es frecuente en las oficinas que nos ofrezcan una variedad de alimentos que generalmente no nos ayudan a mantenernos saludables. Y tengo el propósito de retomar una rutina de ejercicio que tenía hace un tiempo, pero la alimentación es fundamental también. Me gusta no ir con tanta frecuencia al médico, y si nos cuidamos, es mejor que ir cuando ya estamos enfermos.
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