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Miry Fuentes

MIRY FUENTES

/MIRY

BIOGRAFÍA

SOY AMA DE CASA Y ULTIMAMENTE ME HE SENTIDO MAL, DEPRESIVA, CON ANSIEDAD Y ME DOY CUENTA, QUE NO TENGO MOVIMIENTO, MI VIDA DESDE HACE 10 AÑOS CAMBIO AL SEDENTARISMO.

Y QUIERO VIVIR AL NATURAL PORQUE CREO QUE ES LA MEJOR FORMA PARA OBTENER EL EQUILIBRIO QUE MI SER REQUIERE.

MI ACTIVIDAD FÍSICA

Fitness

COMIDA QUE ME GUSTA

TODO TIPO DE VERDURAS
CARNE BLANCA
LEGUMBRES
FRUTAS
CEREALES NATURALES
TES
CAFE
GALLETAS
PAN DULCE

COMIDA QUE EVITO

GRASAS
CARNES ROJAS
COMIDA CHATARRA
LECHE
HARINAS


TIPS DE MIRY FUENTES

RECETAS DE MIRY FUENTES