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Hola, soy enfermera, tengo diabetes mellitus II desde hace 17 años, tengo a mi madre con diversos padecimientos, entre ellos diabetes y una hija de 12 años con diabetes mellitus II desde hace 3 años, actualmente ingreso a mi tarjetero de enfermedades crónicodegenerativas a más niños, adolescentes y adultos, quisiera poder ofrecer a mi familia y a mis pacientes maneras diversas y deliciosas de preparar las verduras que tanto nos cuestan comer y ofertarles un estilo de vida saludable. Muchas gracias.
Bici
Verduras, carne de res, pescado, queso, leche, fruta, poco el pollo, cereales.
Carne de cerdo, exceso de aceites y manteca, las pasas, el picante, refrescos, dulces, golosinas
