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Soy ama de casa al 100 deEe hace casi 4 años que deje de trabajar después del nacimiento de mi 2o hijo el cual mis embarazo la pase muy mal ya que me dio diabetes gestacional hipertensión.
Por lo mismo y a partir de que empece a practicar yoga mi interés por la comida nutritiva ah crecido, además quiero que mi familia coma mas sano quizás ellos no dejen del todo las carnes pero quiero complementarles con comidas más sanas.
Por eso me interesa conocer más aprender más tips
Correr
Yoga
Frutas verduras pescados mariscos pollo poco huevo
Carnes rojas
