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BIOGRAFÍA

Soy director financiero de una empresa brasileña en México. Hace poco menos de medio año decidí cambiar mi vida y perder muchos quilos ganados a lo largo de varios años de "echarle ganas". Hoy, ya tengo 21kg menos, pero sigo en la lucha. Cambié mi estilo, comiendo mucho más natural y haciendo ejercicios todos los días.

MI ACTIVIDAD FÍSICA

Gimnasia

Fitness

COMIDA QUE ME GUSTA

Kale
Palmito
Atún
Carne
Pollo
Calabaza
Huevo
Queso

COMIDA QUE EVITO

Harinas
Pan
Galletas
Cereales
Trigo


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