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BIOGRAFÍA

Soy mamá profesionista dedicada a las telecomunicaciones. He subido de peso pero me encanta correr y se que debo hacer una conciliación con hábitos, hobbies, profesión y ser mamá. Por congruencia y por salud, por eso estoy acá.

MI ACTIVIDAD FÍSICA

COMIDA QUE ME GUSTA

Frutas, dulces... soy gran fan de los dulces

COMIDA QUE EVITO

carne de puerco pues soy alergica. En general estoy tratando de evitar la carne.

No tomo leche


TIPS DE ALMA AMADOR

RECETAS DE ALMA AMADOR