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ANGELES PENA
Soy de la tercera edad, toda mi familia tiene problemas de sobrepeso y me cuesta mucho trabajo bajar de peso y sobre todo cuando bajo en un instante el esfuerzo que hice durante meses desaparece en dias.
quiero que el tiempo que me resta de vida sea lo mas saludable posible.
Yoga
Nadar
dulce pan botanas todo lo que engorda menos las grasas chocolate
Grasas y lacteos
