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ORIADNE MARTINEZ
Soy Diseñador Gráfico, desde hace 3 años tengo mi negocio de cupcakes, pasteles y mesas de dulces.
Desde niña me encantan las verduras y las frutas, nada grasoso y menos carne de res y no como carnde de cerdo.
Estoy tomando cursos CrudiVeganos y soy feliz empezando en este mundo que siempre me ha encantado.
Todos los días veo el programa del Chef Oropeza y veo sus recetas en su web site.
Me encantan son fáciles!!!
Me gustaría aprender mas de comidas veganas, raw y todas las que tenga que ver con el movimiento al natural, aprender para que nos sirven y ayudan de todos los alimentos y semillas porque quiero empezar en el mundo de la Pastelería Noble, pastelería saludable :D
Desde el 2007 tengo hipotiroidismo (hay dos tipos de hipotiroidisimo tengo el que adelgaza, siempre he sido delgada a veces subo 3 o 4 kilos)
Así que me interesa mucho saber que alimentos me favorecen para mejorar mi salud.
Muchas gracias!!
Saludos cordiales Chef!!!
Yoga
todas las verduras
todas las frutas
todas las semillas
yogurth natural
pescado: pez vela y salmón
poco pollo
Fruta y platanitos fritos con chamoy y chilito piquín
Mole
Rissotto con espinacas
quesos
consumo poco jamón pechuga de pavo natural San Rafael
me encantan los jugos naturales y licuados
Carne de cerdo
carne de res
comidas grasosas
comidas picosas
comidas saladas
comidas extremadamente dulces
muy poco pan
jamás consumo ni uso margarina
poco huevo
refrescos
