REGÍSTRATE AQUÍ

Al registrarme acepto los Términos y Condiciones del Movimiento Al Natural.

RECUPERA TU CONTRASEÑA

RECUERDA QUE PUEDES INGRESAR CON FACEBOOK INGRESA CON FACEBOOK

Al registrarme acepto los Términos y Condiciones del Movimiento Al Natural.

¡BIENVENIDO AL MOVIMIENTO AL NATURAL!

Accede a tu correo y da click en el link que te enviamos para finalizar tu registro.

Accede a tu correo y da click en el link que te enviamos para restablecer tu contraseña.

COMUNIDAD

Estas personas ya han empezado a Vivir Al Natural. Únete y comparte con ellas.

Patricia Montandon

PATRICIA MONTANDON

/pattymontandon

BIOGRAFÍA

Soy madre de 2 chicos y esposa maravilla, me encanta la cocina y preparo muchos deliciosos y engordantes, mi estilo no es el mas saludable que digamos.

Soy Gerente de Compras para una empresa de equipos médicos, mi interés viene de hacer un cambio de estilo en mi vida, para mejorar y equilibrar todo mi organismo, espiritual, mental, físico y alimenticio.
Recien inicie un programa corto ayurvedico pero se que necesito mas herramientas para fortalecer y apoyar este cambio que estoy implementando.

MI ACTIVIDAD FÍSICA

Correr

COMIDA QUE ME GUSTA

Frutas, sopas, lechugas, tomates, quesos, pollo, mariscos, cereales, yogurt, granos, carnes muy poco, pastas, salsas.

COMIDA QUE EVITO

Carnes, leche de vaca, comida muy condimentada,


TIPS DE PATRICIA MONTANDON

RECETAS DE PATRICIA MONTANDON