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Estirarse muy bien antes de levantarse de la cama, prepararse una taza de agua caliente y tomarla en ayunas (le puedes agregar unas gotas de limón). Reactiva todo tu organismo para lo que sigue.
Le doy tiempo a mi cuerpo para despertar
Siempre estirarse de pies a cabeza antes de levantarse de la cama y tomar una taza de agua caliente, con zumo de limón (opcional).
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HIDRÁTATE Y VIVE UNA NAVIDAD SALUDABLE
Estas son las ventajas que te da consumir agua y todo lo que hace por tu cuerpo.
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