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myriam mendez

MYRIAM MENDEZ


BIOGRAFÍA

soy educadora jubilada, ahora estoy en casa y me encanta comer sano e ir cambiando poco a poco mis hábitos alimenticios. y dedicarme mas tiempo a mí.

MI ACTIVIDAD FÍSICA

Yoga

COMIDA QUE ME GUSTA

ingredientes poco usados en la comida mexicana, me gustan mucho las frutas y verduras y preparación de platillos sencillos y rápidos con alimentos crudos.

COMIDA QUE EVITO

grasa y totalmente el chile, empanizados y muy dulces


TIPS DE MYRIAM MENDEZ

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