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Los gadgets nos facilitan la vida, y nos facilitan nuestra relación con el ejercicio. Estos son nuestros gadgets básicos para que acompañes tus rutinas de ejercicio y actividades diarias.
Si haces ejercicio no puedes dejar de tener uno de estos gadgets.
Utiliza la tecnología a tu favor. Estas cuatro herramientas te ayudarán a mejorar tu desempeño deportivo.
1. El reloj. Existen relojes que registran tus actividades, son a prueba de agua (por si deseas usarlos mientras nadas), tienen GPS y también pulsómetro (ideal para los corredores).
2. Apps. Descarga apps como Runtastic: éstas registran tu actividad física, te dicen cuántas calorías has quemado, comparan tus sesiones de la semana e incluso, otras personas pueden seguir tus actividades en tiempo real.
3. iPod. Para muchos deportistas no hay mejor aliciente que la música. Prepara tus listas de reproducción para la actividad física de hoy y llénate de energía.
4. Audífonos para corredores. Son recomendables para correr o para cualquier otra actividad que implique que sudes mucho. Sus ventajas son que se fijan a tu oreja (no se mueven durante la actividad) y absorben la humedad.
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