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¿Sabías que la flor de calabaza es un atioxidante natural que previene el envejecimiento?
No solo es el ingrediente más rico de las quesadillas, también le brinda múltiples propiedades a tu organismo. ¡Conócelas!
• Estas nutritivas flores están compuestas hasta por un 95% de agua.
• Son ricas en calcio y fósforo, básicos para el buen funcionamiento del sistema músculo esquelético.
• Contiene vitamina A, la cual es participe en el desarrollo de huesos y tejidos, además de ayudar a mantener sanas las mucosas del cuerpo al prevenir enfermedades respiratorias y fomentar la producción de anticuerpos.
• La flor de calabaza es una fuente natural de ácido fólico y vitaminas del complejo B, que ayudan en etapas de gestación a la prevención de defectos congénitos neuronales y a la formación adecuada del sistema nervioso central.
• También es un antioxidante natural, pues previene el envejecimiento al eliminar los radicales libres del cuerpo.
TIP AL NATURAL Al lavarlas evita aplastarlas pues es posible que se tornen amargas; mejor escúrrelas hacia abajo para mantener su forma.
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