REGÍSTRATE AQUÍ

Al registrarme acepto los Términos y Condiciones del Movimiento Al Natural.

RECUPERA TU CONTRASEÑA

RECUERDA QUE PUEDES INGRESAR CON FACEBOOK INGRESA CON FACEBOOK

Al registrarme acepto los Términos y Condiciones del Movimiento Al Natural.

¡BIENVENIDO AL MOVIMIENTO AL NATURAL!

Accede a tu correo y da click en el link que te enviamos para finalizar tu registro.

Accede a tu correo y da click en el link que te enviamos para restablecer tu contraseña.

TIPS

Encuentra tips para vivir una #VidaAlNatural

HACER EJERCICIO EN CASA

Hacer ejercicio en casa

Ya que tengo el pie fracturado, trato de hacer ejercicio en mi casa para no perder condición. Claro, hago ejercicios como abdominales, bíceps, tríceps, cintura... ¡No hay que poner pretextos!

COMPARTIR:

No hay que rendirse ¡ni poner pretextos!

Nunca te des por vencido.

TIPS RELACIONADOS

Nadar, quemar calorías y vencer los límites
E

NADAR, QUEMAR CALORÍAS Y VENCER LOS LÍMITES

¿Sabías que en una sola sesión de natación puedes perder hasta 500 calorías? Además, Según el Centro de Control y Pre...

COMPARTIR:
Tu caminadora ¡al cien!
E

TU CAMINADORA ¡AL CIEN!

¡Sácale mucho provecho a tu caminadora, bicicleta o elíptica para que puedas ejercitarte de la mejor forma!

COMPARTIR:
Agua y ejercicio: ¿cuánta y cuándo tomarla?
E

AGUA Y EJERCICIO: ¿CUÁNTA Y CUÁNDO TOMARLA?

El agua es fundamental a la hora de ejercitarse, pero es importante no abusar de ella ni que sea escasa. Aquí te deci...

COMPARTIR: