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Encuentra tips para vivir una #VidaAlNatural
Las propiedades de las verduras sumadas a las de las frutas y las especias te ayudarán a sanar aquellos malestares de salud mientras te desintoxicas.
Desde la antigüedad las especias han sido utilizadas para aliviar males físicos y psicológicos.
Canela: Mejora los problemas circulatorios y es muy usada para tratar enfermedades respiratorias y resfriados. Asimismo, favorece el sistema digestivo. Espolvoréala al final para poder disfrutar de su delicado aroma.
Nuez Moscada: Su sabor entre cítrico, picante y dulce la convierte en el toque perfecto de tus tés, infusiones y batidos détox. Ayuda al dolor de cabeza, en ataques reumáticos además de ser diurético y contener propiedades antioxidantes.
Jengibre en polvo: Además de ser utilizado para fortalecer el sistema inmune sobretodo cuando tenemos resfriados, es ideal para aliviar irritaciones estomacales; Asimismo contiene propiedades anti-inflamatorias que calman la atritis. También ayuda al metabolismo quemando la grasa acumulada en el cuerpo.
Cúrcuma en polvo: Contiene un antioxidante llamado curcumina, usado desde hace más de 3,000 en la medicina Ayurvédica que ayuda a desinflamar además de reducir los niveles de colesterol y controlar problemas renales.
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