TIPS

OSTEOARTRITIS

• Es la más común y está relacionada con la edad, pues suele presentarse después de los 40.

• Afecta tres veces más a mujeres que a hombres.

• Ataca al cartílago, encargado de ‘amortiguar’ el choque entre los huesos. Cuando el cartílago se desgasta, los huesos se rozan y tienen fricción entre sí; lo que provoca que se deformen.

• La osteoartritis únicamente afecta las articulaciones, lo que produce dolor y pérdida de movimiento de estas.

ARTRITIS REUMATOIDE

• Es el segundo tipo de artritis más común.

• Está relacionada con el estrés físico y emocional, con una alimentación deficiente e infecciones bacteriales.

• Afecta articulaciones, cartílagos, huesos, tendones y ligamentos.

• Daña las membranas y los tejidos que rodean las articulaciones, lo que provoca dolor y rigidez, sobre todo en los dedos de las manos

GOTA

• Surge debido al exceso de ácido úrico acumulado en la sangre, lo que provoca la formación de ‘cristales’ que hinchan e inflaman las articulaciones.

• Suele presentarse en el dedo gordo del pie; se hincha, se enrojece y eleva su temperatura.

• Hombres, mujeres en la menopausia y quienes beben alcohol en exceso son más vulnerables a contraerla.

• El arco del pie, talones, rodillas y tobillos también pueden ser afectados.

• Debido a que se conocen alrededor de 100 tipos de artritis, es difícil descifrar el origen de la enfermedad.

• Si tienes un síntoma, por menor que este sea, lo recomendable es acudir al médico para que te diagnostique y trate la enfermedad a tiempo. Así evitarás que avance y afecte irremediablemente tus actividades diarias.

• Además del diagnóstico médico, y en cuanto a alimentación se refiere, puedes tomar ciertas medidas.