REGÍSTRATE AQUÍ

Al registrarme acepto los Términos y Condiciones del Movimiento Al Natural.

RECUPERA TU CONTRASEÑA

RECUERDA QUE PUEDES INGRESAR CON FACEBOOK INGRESA CON FACEBOOK

Al registrarme acepto los Términos y Condiciones del Movimiento Al Natural.

¡BIENVENIDO AL MOVIMIENTO AL NATURAL!

Accede a tu correo y da click en el link que te enviamos para finalizar tu registro.

Accede a tu correo y da click en el link que te enviamos para restablecer tu contraseña.

TIPS

Encuentra tips para vivir una #VidaAlNatural

¿QUÉ ES EL AYURVEDA?

¿Qué es el ayurveda?

Conoce qué es el ayurveda y cual es tu dosha.

COMPARTIR:

El ayurveda es una alternativa para cambiar tu vida.

Es un sistema antiguo de curación originario de la India que hace énfasis en comer de acuerdo a nuestro tipo de cuerpo y a las estaciones del año. Este sistema promueve la salud y prevención de enfermedades al balancear “los doshas”. Los “doshas” son nuestro tipo de cuerpo y mente.

¿Cuál es tu “dosha”, según tu personalidad y tipo de cuerpo?
En la teoría ayurvédica los cinco elementos de la naturaleza son el espacio, el aire, el fuego, el agua y la tierra. Estos elementos se combinan y se materializan para crear los tres principios fundamentales en la naturaleza, llamados “doshas”:
VATA: Aire y Espacio
PITTA: Fuego y Agua
KAPHA: Tierra y Agua

Según este sistema, cada persona tiene los tres doshas; sin embargo, uno o dos son dominantes. La proporción de los “doshas” determinan las características fisiológicas y de personalidad, así como los gustos y los disgustos generales. Conoce algunas de sus características:

VATA
• Son personas altas y delgadas o baja estatura y delgadas
• Tienen mente ágil
• Se preocupan con facilidad, tienen el sueño ligero y son nerviosas
• Tienden a tener las manos y los pies fríos
• Sufren dolores cuando se exponen a bajas temperaturas
• Son divertidas pero tienen cambios de humor
• Llevan una rutina irregular y su energía es alta por periodos cortos
• Se cansan rápidamente y actúan por impulso
• Tienen la piel y el cabello secos; no sudan mucho y el frío los incomoda
• Su metabolismo es rápido y les cuesta trabajo subir de peso
• Tienen intestinos débiles y una deficiente absorción de nutrientes

Cuando están en equilibrio: Son creativos y tienen mucha vitalidad.
Cuando están fuera de balance: Los dominan el miedo y la ansiedad.

PITTA
• Son personas de mente ágil, buena capacidad de concentración y ordenadas
• Tienden a ser centradas, asertivas y seguras de sí mismas
• Son competitivas y disfrutan los desafíos
• Son apasionadas y románticas
• Tienen la digestión fuerte y buen apetito
• Suelen tener cuerpos musculosos, fuerte temperamento y piel rojiza o amarilla, sensible a las erupciones
• El calor en exceso los incomoda, pues transpiran mucho
• Tienen capacidad de liderazgo
• Sufren de dermatitis o inflamaciones de la piel, acné, forúnculos o cáncer de piel
• Son susceptibles a las úlceras, acidez estomacal, insomnio y ardor o resequedad en los ojos.

Cuando están en equilibrio: Son alegres y muy inteligentes.
Cuando están fuera de balance: Padecen de úlceras e ira.

KAPHA
• Son personas tranquilas, relejadas y lentas
• Son cariñosas y amorosas
• Se caracterizan por ser compasivas, libres de prejuicios, estables y confiables
• Físicamente son fuertes y de complexión robusta
• Aunque son lentas para aprender, tienen una excelente memoria a largo plazo
• Son de pelo y piel suaves
• Pueden sufrir de digestión lenta y son propensas a la depresión
• Se sienten muy incómodas en climas fríos y húmedos
• Sus malestares se centran en las vías respiratorias, incluyendo asma y alergias, así como dolores de cabeza

Cuando están en equilibrio: Inspiran amor y perdón.
Cuando están fuera de balance Son inseguros y envidiosos.

TIPS RELACIONADOS

Yo como algas porque…
A

YO COMO ALGAS PORQUE…

¿Sabías que las algas ayudan a eliminar las toxinas que se generan del consumo de lácteos y carnes? Conoce este y otr...

COMPARTIR:
Yo como cúrcuma porque...
A

YO COMO CÚRCUMA PORQUE...

¿Sabías que la cúrcuma ayudaa aliviar problemas como la temida y dolorosa gastritis? Conoce este y otros beneficios d...

COMPARTIR:
Yo como flor de calabaza porque...
A

YO COMO FLOR DE CALABAZA PORQUE...

¿Sabías que la flor de calabaza es un atioxidante natural que previene el envejecimiento?

COMPARTIR: