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Tanto su jugo, como la pulpa, poseen propiedades energéticas que favorecen tu organismo. Además, la naranja es un fruto versátil y bajo en grasa. Intégralo este fin de semana a tu alimentación. Además:
La fibra de la naranja ayuda a reducir el nivel de colesterol y a mejorar el funcionamiento del intestino.
UNO Contiene calcio, que protege y mantiene los huesos y dientes en buen estado.
DOS Es de fácil digestión y ayuda a desintoxicar el cuerpo.
TRES Es rica en magnesio, que estimula la presión sanguínea.
CUATRO Posee potasio que beneficia el sistema cardiovascular.
CINCO Su tiamina ayuda a convertir el alimento en energía.
SEIS Es rica en vitaminas B, K y C, favorece la cicatrización y fortalece el sistema inmune.
TIP AL NATURAL Al comprarlas, asegúrate de que tengan buen tamaño, color brillante, firme al tacto y sin manchas negras o blandas.
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