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Encuentra tips para vivir una #VidaAlNatural
Antes de hacer ejercicio o a cualquier hora del día, disfruta una porción de esta fruta que le hará muy bien a tu organismo.
La piña es ideal para reducir los malestares de la indigestión y el estreñimiento.
UNO Esta fruta es excelente para reducir inflamaciones, moretones y heridas. Esto se debe gracias a su alto contenido de bromelina, enzima involucrada en la regeneración de los tejidos.
DOS Ayuda a reducir los malestares de la indigestión y el estreñimiento. Su acción se potencializa con la vitamina C.
TRES Contiene un 85% de agua, vitamina C y ácido fólico, entre otros nutrientes.
CUATRO Contiene gran cantidad de vitamina C, antioxidante que refuerza el sistema inmune.
CINCO Es alta en hierro, sustancia que neutraliza las toxinas de la sangre y ayuda en la cicatrización rápida de las heridas.
TIP AL NATURAL Consérvala en un sitio fresco y, de preferencia, cúbrela con plástico antihaderente. Hazle pequeños agujeros para que ‘pueda respirar’ y se mantenga fresca por más tiempo.
YO COMO ALGAS PORQUE…
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