RECUERDA QUE PUEDES INGRESAR CON FACEBOOK INGRESA CON FACEBOOK
Al registrarme acepto los Términos y Condiciones del Movimiento Al Natural.
Encuentra tips para vivir una #VidaAlNatural
Aprovecha los aportes nutrimentales y energéticos que puede brindarte integrar lentejas a tu alimentación.
En el Día Mundial de la Hipertensión ten este alimento a la mano, pues sus nutrimentos son muy recomendables para las personas con la presión arterial elevada.
Comerlas dos o tres veces a la semana es ideal. Y si, además, las acompañas con jugo de naranja, tu cuerpo absorberá mejor su gran contenido en fibra. Esto y más hace esta leguminosa por tu organismo:
• Las lentejas son muy recomendadas para los pacientes con presión arterial elevada, gracias a sus múltiples nutrimentos; sobre todo, por su aporte de magnesio.
• Las lentejas tienen fibra soluble que ayuda a reducir los niveles del colesterol en la sangre.
• Previenen la aparición de enfermedades cardiovasculares y al ser altas en proteínas estimulan el desarrollo muscular.
• Contribuyen a la buena circulación de la sangre al contener potasio; además tienen calcio, hierro y fósforo.
• Si comes lentejas tus huesos y dientes se mantendrán en perfecto estado, gracias a su aporte de fósforo.
DATO AL NATURAL Este 2016 es el Año Internacional de las Leguminosas. Aprovecha para incluirlas en tu alimentación habitual.
YO COMO ALGAS PORQUE…
¿Sabías que las algas ayudan a eliminar las toxinas que se generan del consumo de lácteos y carnes? Conoce este y otr...
YO COMO CÚRCUMA PORQUE...
¿Sabías que la cúrcuma ayudaa aliviar problemas como la temida y dolorosa gastritis? Conoce este y otros beneficios d...
YO COMO FLOR DE CALABAZA PORQUE...
¿Sabías que la flor de calabaza es un atioxidante natural que previene el envejecimiento?
