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Descubre cómo es vivir Al Natural. El Chef Oropeza prepara recetas populares con actualizaciones para reducir la cantidad de sodio, grasa y azúcar. Voceros del Movimiento te platican por qué viven Al Natural.
Encuentra las recetas que conformaron este último capítulo.
HAMBURGUESA VEGETARIANA DE QUINOA
Descubre y prepara nuestra versión de una hamburguesa saludable que gracias a la quinoa te aporta proteínas, fibra y ...
MAYONESA ALTERNATIVA DE ALMENDRAS
Esta mayonesa saludable te hace bien, ya que las almendras ayudan a mejorar el funcionamiento de los músculos y las a...
HAMBURGUESA DE PECHUGA DE PAVO CON AMARANTO Y CHÍCHAROS
Esta hamburguesa es ideal para darles una alternativa saludable a los niños, prepárala y seguro les encantará.
NUGGETS DE LENTEJAS CON TAHINI Y VEGETALES SALTEADOS
Dales la vuelta a los tradicionales nuggets de pollo con esta receta saludable preparada con lentejas y arroz
CÁTSUP CASERA CON CHIPOTLE
Esta cátsup casera es ideal para diabéticos ya que no contiene azúcar añadida
MALTEADA DE YOGURT, CARDAMOMO Y MENTA
Esta malteada baja en grasas le encantará a toda la familia; sírvela como postre o en el desayuno y disfruta los bene...