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Este delicioso sándwich es ideal para el desayuno o cena
MIN
BAJA
DIFICULTAD
4
PORCIONES
1 sándwich
PORCIÓN
RECOMENDADA
1
Mezcla en un tazón el aceite de canola, el ajo, el chile de árbol, la cebolla morada y las fajitas de pollo.
2
Saltea el pollo en un sartén por 5 minutos o hasta que se dore ligeramente. Añade los pimientos aumenta el sabor con sal y pimienta y saltea por dos minutos más. Retira del fuego y reserva.
3
Revuelve en un tazón la mostaza con la mayonesa y unta las rebanadas de pan por uno de sus lados. Coloca una rebanada de queso panela encima de cada una y un poco de fajitas de pollo con pimientos.
4
Sirve y acompaña con las hojas de lechuga y las rebanadas de jitomate
*Contenido de acuerdo a una ingesta diaria de 2000 kcal
Contenido Energético
513 kcal
Proteínas
27.2 g
Lípidos
29.8 g
Colesterol
84.6 mg
Hidratos de Carbono
37.9 g
Fibra Dietética
1.8 g
Calcio
314 mg
Sodio
705.2 mg
Hierro
5.4 mg
Ácidos grasos saturados
8.6 g
Ácidos grasos monoinsaturados
12.5 g
Ácidos grasos poliinsaturados
5.7 g
