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RAW 23 RECETAS

Quienes siguen esta tendencia comen alimentos crudos (sin procesar ni pasteurizar) y, en su mayoría, orgánicos: frutas, vegetales, nueces, semillas y granos germinados. La comida suele ser fría o templada y nada se cocina a una temperatura mayor a los 48°C.

Sandwich crudivegano de zanahoria
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SANDWICH CRUDIVEGANO DE ZANAHORIA

#Raw #Vegan saludable y ligero...

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cacahuate, ajonjolí y almendra tostada
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CACAHUATE, AJONJOLÍ Y ALMENDRA TOSTADA

el cacahuate, la almendra y el ajonjolí proveen importantes nutrimentos y aceites.

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Ensalamor
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ENSALAMOR

Empoderate al natural y llena tu cuerpo de vida

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Tarta de manzana sin horno
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TARTA DE MANZANA SIN HORNO

Llénate de antioxidantes con esta fácil receta de tarta de manzana que no tienes que hornear.

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Barras raw de cacahuate
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BARRAS RAW DE CACAHUATE

Deliciosa snack, que te vendrá perfecto a media mañana y te llenará de energía, con la proteína del cacahuete.

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Tostadas de jícama con ceviche verde
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TOSTADAS DE JÍCAMA CON CEVICHE VERDE

Prueba esta receta preparada al natural de ceviche y hidrata tu cuerpo con la jícama.

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Bowl de trigo germinado con vegetales
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BOWL DE TRIGO GERMINADO CON VEGETALES

Prueba este bowl de trigo germinado con vegetales fácil y rápida de preparar y comienza a desintoxicar tu cuerpo con la dieta crudivegana.

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Sopa fría de pepino con aguacate y cebollín
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SOPA FRÍA DE PEPINO CON AGUACATE Y CEBOLLÍN

Prepara esta sopa y reduce tus niveles de colesterol y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares con los Omegas 3 y 6 del agaucate.

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Tartar de betabel con brotes
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TARTAR DE BETABEL CON BROTES

Reduce tu presión arterial y disfruta de este delicioso tartar de betabel con manzana y brotes.

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Aguachile de bagre
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AGUACHILE DE BAGRE

El tributo a Mazatlán con nuestra versión del aguachile tradicional, preparado con un pescado delicado de sabor pero que te dejará la mejor impresión

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Paletas de mandarina, chía y jamaica
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PALETAS DE MANDARINA, CHÍA Y JAMAICA

Consiéntete con estas paletas y acelera tu sistema inmunológico con la vitamina C de las mandarinas

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Barritas de Semillas de Chia y Chocolate
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BARRITAS DE SEMILLAS DE CHIA Y CHOCOLATE

Una delicia saludable para esos momentos en los que necesitas energía para continuar tu día.

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Licuado de papaya y coco
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LICUADO DE PAPAYA Y COCO

Una deliciosa bebida que en las mañanas te hace sentir las mejores sensaciones de las frutas y sobre todo de que te mantiene hidratada.

RECETA DE:

Dahira de la Cruz Ruiz

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Jugo Deli-Kale
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JUGO DELI-KALE

Un delicioso jugo para quitar el hambre de media mañana.

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Raw Zucchini Lasagna
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RAW ZUCCHINI LASAGNA

Un placer para tus sentidos, pero al mismo tiempo sano y natural

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Verde Detox
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VERDE DETOX

Limona con cliantro, el verde tambien es delicioso. Para estos calores sin duda es la mejor opción.

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licuado verde para desintoxicar
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LICUADO VERDE PARA DESINTOXICAR

Desintoxica tu cuerpo y empieza el día con energia

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Batido verde
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BATIDO VERDE

Energía saludable

RECETA DE:

Uxía Arias

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Ensalada verde
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ENSALADA VERDE

Los aceites naturales del aguacate y lo fresco del pepino

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Malteada de coco y cereza
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MALTEADA DE COCO Y CEREZA

Un shot de energía con esta deliciosa malteada

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Jugo de jicama y pepino
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JUGO DE JICAMA Y PEPINO

Además de ser una bebida rica y fresca ayuda a mantene el cuerpo con energía

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Tártara de atún y manzana
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TÁRTARA DE ATÚN Y MANZANA

La salud comienza por cuidarse y alimentarse de forma adecuada.

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Jugo verde limpiador con arándanos
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JUGO VERDE LIMPIADOR CON ARÁNDANOS

Este jugo detox no sólo te limpia por dentro, también hace que tu piel luzca más saludable gracias al poder purificador de la kale.

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