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Obtén un trago de frescura preparando este riquísimo cóctel de cardamomo y menta, el cual también generara una mejor digestión a tu organismo.
MIN
BAJA
DIFICULTAD
2
PORCIONES
1 taza con 1 cucharadita de miel de jengibre
PORCIÓN
RECOMENDADA
Combina en una olla agua, azúcar mascabado, jengibre y calienta a fuego medio. Raspa las vainas de vainilla para obtener las semillas y agrégalas a la olla junto con las vainas; mezcla bien. Continúa cocinando hasta que el líquido reduzca a la mitad y tome una consistencia de jarabe. Enfría y reserva.
Reparte en 2 vasos grandes hojas de menta, cardamomo, azúcar y tritura con la mano de un mortero para extraer los aceites esenciales de la menta. Agrega hielos, un poco de jarabe de jengibre y vainilla y llena los vasos con agua mineral. Comparte y disfruta de inmediato.
*Contenido de acuerdo a una ingesta diaria de 2000 kcal
Contenido Energético
169 kcal
Proteínas
0.6 g
Lípidos
0.3 g
Colesterol
0 mg
Hidratos de Carbono
33 g
Fibra Dietética
0 g
Calcio
0 mg
Sodio
84.6 mg
Hierro
0 mg
Ácidos grasos saturados
0 g
Ácidos grasos monoinsaturados
0 g
Ácidos grasos poliinsaturados
0 g
