RECUERDA QUE PUEDES INGRESAR CON FACEBOOK INGRESA CON FACEBOOK
Al registrarme acepto los Términos y Condiciones del Movimiento Al Natural.
Ingresa un ingrediente o selecciona un filtro y empieza una vida Al Natural.
Prueba esta sopa preparada al natural y explora la dieta ayurveda apreciando los aromas de sus ingredientes.
MIN
BAJA
DIFICULTAD
4
PORCIONES
-
PORCIÓN
RECOMENDADA
Calienta el ghee y el aceite en una olla mediana.
Agrega el apio, la cebolla y el chile, cocina hasta que la cebolla transparente.
Incorpora las papas y el caldo de vegetales.
Hierve a fuego medio por 20 minutos o hasta que las papas suavicen.
Aumenta el sabor con sal y pimienta.
Reparte en los platos la arúgula y las hierbas picadas, sirve la sopa caliente encima y disfruta.
*Contenido de acuerdo a una ingesta diaria de 2000 kcal
Contenido Energético
160 kcal
Proteínas
2.9 g
Lípidos
4.9 g
Colesterol
7.1 mg
Hidratos de Carbono
27.2 g
Fibra Dietética
3 g
Calcio
9.2 mg
Sodio
77.8 mg
Hierro
0.6 mg
Ácidos grasos saturados
1.9 g
Ácidos grasos monoinsaturados
2 g
Ácidos grasos poliinsaturados
0.2 g
BIRYANI CON SALSA DE COCO
Esta receta es nuestra versión al natural de un plato tradicional de la India; descubre un espectáculo de sabores, ar...
SALTEADO DE LENTEJAS CON HINOJO
Comienza a purificar tu cuerpo con esta receta de lentejas con hinojo y regula tus niveles de colesterol con la fibra...
PLÁTANOS AL SARTÉN CON SALSA DE NARANJA
Prepara este delicioso postre al natural y fortalece tus músculos y huesos con el potasio del plátano macho
JUGO VERDE LIMPIADOR CON ARÁNDANOS
Este jugo detox no sólo te limpia por dentro, también hace que tu piel luzca más saludable gracias al poder purificad...
AGUA DE PEPINO, JENGIBRE Y APIO
Con este jugo alcalino fortalecerás tu sistema muscular, regularás tus niveles de glucosa en la sangre y prevendrás e...
