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Prepara este delicioso postre al natural y fortalece tus músculos y huesos con el potasio del plátano macho
MIN
BAJA
DIFICULTAD
4
PORCIONES
-
PORCIÓN
RECOMENDADA
Derrite el aceite de coco en un sartén y agrega los plátanos; baja el fuego y añade el azúcar de coco.
Añade jugo de naranja, leche de coco, arándanos, canela, menta y nueces tostadas.
Sirve y disfruta.
*Contenido de acuerdo a una ingesta diaria de 2000 kcal
Contenido Energético
257.6 kcal
Proteínas
1.3 g
Lípidos
3.9 g
Colesterol
0 mg
Hidratos de Carbono
32.4 g
Fibra Dietética
2.3 g
Calcio
0.1 mg
Sodio
5 mg
Hierro
0 mg
Ácidos grasos saturados
1.6 g
Ácidos grasos monoinsaturados
1.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados
0.6 g
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