RECUERDA QUE PUEDES INGRESAR CON FACEBOOK INGRESA CON FACEBOOK
Al registrarme acepto los Términos y Condiciones del Movimiento Al Natural.
Ingresa un ingrediente o selecciona un filtro y empieza una vida Al Natural.
Estas crepas con helado son perfectas para esos antojos dulces del día, son deliciosas y además saludables.
MIN
BAJA
DIFICULTAD
8
PORCIONES
-
PORCIÓN
RECOMENDADA
Coloca todos los ingredientes dentro de tu licuadora de alimentos y combina perfectamente hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
Transfiere la preparación a un refractario rectangular de vidrio, cúbrelo con plástico auto adherible y congela de 4 a 6 horas o hasta que esté firme.
Saca bolas del helado con ayuda de una cuchara para helados y disfruta con las semillas dulces.
Licua los huevos junto con la leche, azúcar, harina y mantequilla fundida.
Deja reposar 5 minutos dentro de tu refri.
Calienta un sartén grande y engrasa ligeramente con aceite en aerosol.
Vacía un poco de la mezcla para crepas y ladea el sartén para cubrir toda la superficie y obtener una capa muy delgada.
Voltea la crepa cuando la base dore y termina de cocinar por el otro lado.
Repite con el resto de la masa.
Apila cada crepa, una encima de otra para evitar que se resequen.
Rellena las crepas con el helado de yogurt y decora con las frambuesas.
Comparte y disfruta de inmediato.
*Contenido de acuerdo a una ingesta diaria de 2000 kcal
Contenido Energético
219.5 kcal
Proteínas
8.2 g
Lípidos
9.8 g
Colesterol
59.4 mg
Hidratos de Carbono
27.7 g
Fibra Dietética
2.8 g
Calcio
61.9 mg
Sodio
47.7 mg
Hierro
0.6 mg
Ácidos grasos saturados
2.9 g
Ácidos grasos monoinsaturados
4.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados
1.5 g
JUGO VERDE LIMPIADOR CON ARÁNDANOS
Este jugo detox no sólo te limpia por dentro, también hace que tu piel luzca más saludable gracias al poder purificad...
SMOOTHIE DE ARÁNDANOS Y LECHE DE ALMENDRAS
Este delicioso smoothie te ayudará a fortalecer tus huesos y dientes, a prevenir enfermedades cardiovasculares y a ma...
ENSALADA DE TOMATES CON PASTA DE AGUACATE Y HONGOS AL AJILLO
Con esta receta no tendrás ningún pretexto para no cenar ligero.
ENSALADA DE BERROS, AGUACATE Y VINAGRETA DULCE
Esta deliciosa ensalada te ayudará a depurar tu cuerpo de toxinas y te proporcionará una alta cantidad de vitaminas g...
CALABAZAS RELLENAS CON PECHUGA DE PAVO HORNEADA
Estas calabazas rellenas te ayudan aprevenir enfermedades infecciosas y a mejorar la digestión