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Este delicioso smoothie te ayudará a fortalecer tus huesos y dientes, a prevenir enfermedades cardiovasculares y a mantener tu piel y cabello más saludables
MIN
BAJA
DIFICULTAD
4
PORCIONES
-
PORCIÓN
RECOMENDADA
Licua todos los ingredientes hasta obtener una textura pesada y homogénea.
Sirve de inmediato y disfruta.
Puedes decorar con cerezas y almendras picadas.
*Contenido de acuerdo a una ingesta diaria de 2000 kcal
Contenido Energético
226 kcal
Proteínas
2.8 g
Lípidos
3.5 g
Colesterol
0 mg
Hidratos de Carbono
47.6 g
Fibra Dietética
8.3 g
Calcio
300 mg
Sodio
112.5 mg
Hierro
0 mg
Ácidos grasos saturados
0.1 g
Ácidos grasos monoinsaturados
1.2 g
Ácidos grasos poliinsaturados
1.2 g
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