RECUERDA QUE PUEDES INGRESAR CON FACEBOOK INGRESA CON FACEBOOK
Al registrarme acepto los Términos y Condiciones del Movimiento Al Natural.
Ingresa un ingrediente o selecciona un filtro y empieza una vida Al Natural.
Esta deliciosa gelatina saludable contiene cardamomo, que te ayuda a purificar tu organismo con sus propiedades diuréticas.
MIN
BAJA
DIFICULTAD
4
PORCIONES
-
PORCIÓN
RECOMENDADA
Funde la grenetina en tu microondas.
Calienta el agua en una olla junto con el cardamomo y el azúcar de coco; cuando comiencen a formarse burbujas en la base de la olla, retira el agua del fuego e incorpora la grenetina.
Revuelve para deshacer cualquier grumo y deja enfriar.
Añade la leche de coco fría en la olla y revuelve hasta incorporar.
Vacía la preparación en 4 moles individuales con arándanos deshidratados y refrigera hasta que la gelatina esté firme.
Sirve y disfruta.
*Contenido de acuerdo a una ingesta diaria de 2000 kcal
Contenido Energético
163 kcal
Proteínas
3.7 g
Lípidos
6 g
Colesterol
0 mg
Hidratos de Carbono
24.8 g
Fibra Dietética
0.6 g
Calcio
2.9 mg
Sodio
57.8 mg
Hierro
0.4 mg
Ácidos grasos saturados
5.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados
0.3 g
Ácidos grasos poliinsaturados
0.3 g
MALTEADA DE YOGURT, CARDAMOMO Y MENTA
Esta malteada baja en grasas le encantará a toda la familia; sírvela como postre o en el desayuno y disfruta los bene...
BIRYANI CON SALSA DE COCO
Esta receta es nuestra versión al natural de un plato tradicional de la India; descubre un espectáculo de sabores, ar...
ENSALADA DE FRESAS CON ESPINACAS Y GERMINADO DE LENTEJAS
Prueba esta ensalada saludable que es deliciosa y además te aporta muchísimos antioxidantes.
POLENTA DE AMARANTO CON HONGOS MIXTOS
Esta versión de polenta preparada al natural fortalecerá tu sistema inmunológico y te ayudará a regular tu presión ar...
BERENJENAS ASADAS CON SALSA DE AJONJOLÍ
Estas berenjenas a la plancha no sólo saben de lujo, también te ayudarán a reducir el colesterol, favorecer tu circul...
